Ando devagar porque já tive pressa...

Esta música é muito linda e hoje lí um post sobre ela... sobre as belas mensagens que estão em cada frase.

Espero que gostem.



"Ando devagar porque já tive pressa... Pressa de ter tantas coisas, de chegar a tantos lugares, pressa do ter, do parecer.

Mas hoje ando a passo lento, pois já entendo que a vida é uma busca de si mesmo, do ser: ser melhor, ser amável, ser amigo, ser sensível, ser compassivo, ser caridoso...

Hoje compreendo que é preciso paz para poder sorrir, pois o sorriso verdadeiro, a felicidade autêntica, vem da paz de espírito, a paz de consciência, de quem segue o caminho do bem a todo custo.

Entendo também que as chuvas são bem-vindas, e que sem elas não há floradas, pois é preciso chuva para florir.

A dor nos esculpe a alma, quando bem entendida, quando bem absorvida nos passos diários da lida.

Ando devagar porque já tive pressa... Pressa do sucesso a qualquer custo, pressa de ser popular, de ser o primeiro, de agradar a todos...

Mas hoje ando tranquilo, percebendo mais as manhas e as manhãs, o sabor das massas e das maçãs, absorvendo a vida em toda sua plenitude.

O viver pode ser o mesmo, as circunstâncias podem permanecer inalteradas, mas minhas lentes são outras. Enxergo tudo de outra forma.

E o mais importante de tudo: descobri que para cumprir a vida, para cumprir meu papel, minha missão aqui, preciso compreender minha própria marcha.

Sêneca, antigo sábio, afirmou que nenhum vento é a favor para quem não sabe para onde ir. Então, compreender a marcha é fundamental. Precisamos saber para onde estamos indo, precisamos saber o que é nossa marcha, nossa vida.

Só então posso ir tocando em frente, com simplicidade e devoção, com alegria e coração.

Pois todos temos talento, todos carregamos o dom de ser capaz e ser feliz.

A felicidade não é para poucos, não, é para todos. E cada um a vai encontrando no seu tempo, no seu momento, da sua forma.

Ando devagar porque já tive pressa... Pressa de partir, já quis desistir de tudo, em alguns momentos, mas hoje ando como que em câmera lenta, com a coragem de quem quer ficar e ver tudo até o fim.

Carrego esse sorriso porque já chorei demais, mas isso não quer dizer que não voltarei a derramar alguma gota dos olhos. Significa apenas que os sorrisos serão a regra. A lágrima, exceção.

Ando devagar no passo curto dos meus filhos, pois se resolver andar acelerado, os deixarei para trás.

Ando devagar para perceber o sabiá cantador, pois se torno minha vida uma bomba-relógio, passo a não perceber a vida que passa ao largo de meus passos, e assim, os sabiás passam a não existir mais.

Ando devagar para ainda conseguir olhar onde piso, e não esmagar nada, nem ninguém com minha desatenção ou deselegância.

Ando devagar para pensar um tanto mais antes de agir, para escolher as palavras certas, para digerir uma ideia nova, para escolher um caminho, para silenciar a mim mesmo por alguns instantes.

Ando devagar... Porque já tive pressa.

* * *

A vida é especialmente rica para que se passe por ela, às pressas, sem atentar para os detalhes.

O mundo é pleno de belezas para que se o percorra aos saltos, sem nos determos a descobrir as belezas das flores, o segredo das matas, o encanto das fontes.

Pensemos nisso!

Fonte - Caminho da Luz

Um super beijo a todas e até o próximo post.

Sonia
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Meu marido é hipertenso. E agora? Cuidados e dicas de remédio de graça!!!

Olá!!!

Ontem fui ao médico levar meu marido (rsrsrs).

Na realidade o "obriguei" a me acompanhar no mês passado a um cardiologista para fazermos um check up geral.


Sabe como é, acabo de chegar aos "entas" e quero continuar com ótima saúde. Meus exames deram todos ótimos e o de maridão também, o único problema foi constatar que ele é hipertenso.

Mas já era de se esperar, já que é uma doença com grande influência genética.

Nossa alimentação sempre foi muito boa e exercícios físicos são rotina aqui em casa. Ele queria continuar fazendo isto ou ainda melhorar ainda mais o que já fazemos para então evitar de tomar remédios, mas não teve jeito.

Mesmo falando ao médico que praticamente parei de colocar sal nos preparos de qualquer comida, ele nos informou que isto é bom, mas ele ainda poderá correr riscos, pois a pressão alta acaba por prejudicar vários outros órgãos...

Meu marido ainda não estava muito convencido, achando que o remédio poderia gerar uma série de efeitos colaterais quando o cardiologista soltou uma frase muito boa, algo como " você acha que tomar remédio vai te fazer mal, mas é o contrário, se a pressão alta não for controlada, ela afetará muito mais sua saúde e poderá te matar e o pior, te deixar deficiente ou inválido".

Resumindo... já estamos com o remédio de pressão alta e ele tomou o primeiro comprimido hoje de manhã...

Outra coisa interessante que o médico falou é que, a pressão é composta de dois números e a pressão considerada normal é a chamada 12 x 8.

Meu marido estava com 16 x 9 quando foi medido no consultório. Levamos todos os exames e o MAPA (exame que mede a pressão durante 24 horas) registrou que ele chegou a 17 x 10 e segundo o médico o número alto, no caso 17 é ruim mas o que é mais grave é o menor número ter chegado a 10...

O número mais alto mede a força enquanto seu coração está bombeando o sangue e o número mais baixo mede a força em repouso, entre os batimentos cardíacos. Ter pressão alta significa que a sua pressão arterial permanece alta mesmo quando você está calmo e relaxado.

A pressão alta acontece quando os vasos sanguíneos se estreitam e dificultam o fluxo de sangue (por isto o colesterol prejudica ainda mais, mas Graças a Deus o do meu marido está bom... é problema genético mesmo).

Mesmo tomando remédio (que agora será para sempre, todos os dias) vou continuar com uma dieta sem sal e já criei alguns pratos ou remodelei a receita de alguns pratos e quando der publico aqui.

Temos olhado vários rótulos e percebemos que existem comidas específicas para quem quer emagrecer, quem é diabético, quem tem alguma intolerância a gluten, a leite, mas não existe ainda comidas feitas para hipertensos!!! Leite, queijos, tudo tem sal, ou melhor, sódio.

Peixes frescos tem sódio!!! Ovo tem sódio!!! Chocolate tem sódio!!! Preste atenção no rótulo e vc ficará surpreso!

Mas o melhor de tudo isto é que descobri que remédios de uso contínuo para hipertensos podem ser adquiridos de graça. Isto mesmo. Eu não sabia mas ontem comprovamos!!!

Para isto vá até a uma farmácia que tenha uma faixa escrita "Farmácia Popular" e o remédio sairá de graça.

Parece que também funciona para remédios para diabetes e asma.

Como sempre, achei a dica super legal e resolví compartilhar com vocês. Espero que ajudem e divulguem por aí.

Links muito interessantes sobre a Farmácia Popular:

 - Meu bolso - informa como usar e quais os medicamentos
 - Portal da Saúde do Governo - informações gerais sobre o programa

Um super beijo a todas e até o próximo post.

Sonia
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Artesanato para seu Bebe

Nada como aprender a fazer peças lindas para seu bebe!
Então minhas dicas de artesanato de hoje é todo sobre este tema.

A começar, por estes lindos sapatinhos ensinados no site “Portal de Artesanato”.

Ou este belo conjuntinho de gorro e sapatinho:



Ou este casaquinho:






Bom, por hoje é só, espero que tenham gostado.

Aproveito e agradeço a todos os sites aqui referenciados pelas ideias incríveis e por compartilhar conosco!!!

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Vamos fazer uma caixinha de primeiros socorros especial?

Olá.

Encontrei esta mensagem e achei muito bonitinha. Espero que gostem!

"Caixinha de Primeiro Socorros"

Em nossos lares e escritórios, é comum dispormos de uma caixa de primeiros socorros, para eventuais pequenas emergências, resultantes de descuidos ou invigilâncias.

Para a nossa intimidade, também uma caixinha de primeiros socorros se faz importante. Naturalmente, seu conteúdo deverá ser um pouco diferente.

Vejamos o que ela deveria conter: um palito, um elástico, um curativo, um lápis, uma borracha, um chocolate e um saquinho de chá instantâneo.

Para que servirá tudo isso? Vamos por partes: o palito servirá para nos lembrar de escavar, nas pessoas da nossa convivência, todas as qualidades que elas têm e, assim, melhor conviver com elas.

O elástico será para nos lembrar de sermos flexíveis, já que nem as coisas, nem as pessoas são sempre da maneira como gostaríamos que fossem.

O curativo haverá de nos ajudar com sentimentos feridos. Tanto os nossos, causados pelos que amamos, e quase sempre sem se aperceberem, bem como os sentimentos dos demais, tantas vezes atingidos pela nossa forma de ser e agir.

O lápis servirá para que anotemos, todos os dias, a quantidade enorme de bênçãos que nos chegam: o calor do sol, a frescura da chuva, o benefício dos ventos, o perfume das flores, o ar que respiramos, o alimento que nos sustenta, as roupas que nos protegem das intempéries, as pessoas que se constituem em nossas alegrias. E tudo o mais que pudermos recordar.

A borracha será bastante útil para nos lembrar que todos cometemos erros e, da mesma forma que desejamos que os outros nos desculpem, também devemos apagar registros do que de errado fizeram conosco.

O chocolate é para recordar que todos necessitamos da doçura de um afago, de um beijo e de um abraço diariamente.

E o saquinho de chá? Bom, esse será para que tomemos um tempo, relaxemos e façamos uma lista de todos os que nos amam, iniciando por Deus, nosso Pai, que nos criou e que todos os dias nos envia as Suas mensagens de amor.

E, aproveitando esse tempinho, nos lembremos de que pode ser que para o mundo sejamos apenas alguém, mas para uma pessoa, que pode ser um filho, a esposa, o namorado, a mãe, um amigo, ou até mesmo para um animal de estimação, sejamos todo o seu mundo...

E, então, que tal providenciarmos essa caixinha de primeiros socorros para as nossas vidas?



* * *

No trato com os demais, observemos sempre as suas boas qualidades, relevando os traços que ainda não foram burilados.

Sustentemos as nossas amizades no clima da confiança, compreendendo as faltas alheias e as desculpando, porque, em essência, essa é a forma de amor que reeduca, promove e ergue as criaturas a alturas maiores.

Ofereçamos sempre a nossa melhor parte.

Doemos a mais importante cota de que sejamos portadores, o que, em palavras mais simples, se traduz por amor.

Fonte - Caminho da Luz

* * *

Um super beijo a todas e até o próximo post.

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Artesanato - fazendo bichinhos!


Mais uma série de dicas com o tema de bichinhos. alguns bem fáceis e divertidos de fazer.
Chame a criançada e bom divertimento!!!

Para começar, que tal aprender a fazer este belo panda? (Portal de Artesanato):
Ou várias corujinhas? (Revista Artesanato)



Um marcador de páginas em formato de gatinho? (Vila do Artesão)



Bichinhos com miçangas (Artesanato Brasil):



Bichinho de Pelúcia (Artesanato Passo a Passo Já):

e para finalizar, uma engraçada cobrinha (Como fazer em Casa)


Bom, por hoje é só, espero que tenham gostado.
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Artesanato - dicas diversas de biscuit, fontes, decoração e agulheiros fofinhos!!!

Olá!!!

Hoje compartilharei com vocês mais dias de artesanato diversos:
Para começar, o site “Artesanato Passo a Passo Já” publicou uma explicação bem legal para aquelas que gostam de forrar tampas de potinhos com biscuit.



Já no site “Bananacraft” as dicas são sobre várias fontes gratuitas para você usar em seus artesanatos:



No site “Como fazer emCasa”, a explicação é sobre como decorar vasos de vidro com tinta e  pincel:


Agora uma série de dicas para você confeccionar seu agulheiro!

Cada uma mais bonitinha que a outra!!!

Portal de Artesanato - Agulheiro formato Manequim:

Portal de Artesanato - Agulheiro formato Poltrona:
Portal de Artesanato - Agulheiro formato Coruja (de pulso)


Bom, por hoje é só, espero que tenham gostado.

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Crendo em Deus

Mais uma bela mensagem que quero compartilhar com vocês.

Você crê em Deus? Por que?

Há um pensamento popular que diz que pouco importa se você não acredita em Deus. O importante é que Deus sempre acredita em você.

E há uma grande verdade nisso. Se hoje alguém afirma que não acredita em Deus, será um processo momentâneo.

Logo mais, nessa ou em próxima existência, do lado de cá ou do lado de lá da vida, perceberá o equívoco e, mais maduro, irá entender que Deus existe.

Afinal, alegam esses, nunca a ciência provou a existência de Deus. Para crer nEle, afirmam os materialistas, é necessário ter fé.

Porém, esquecem eles de refletir que tampouco a ciência conseguiu provar que Deus não existe.

Logo, para crer na não existência de Deus, para ser materialista, também é necessário ter fé.

Assim, entre as duas questões de fé, reflitamos com a razão.

Podemos não conseguir provar a existência ou ainda compreender a essência de Deus, mas conseguimos ver as obras de Sua Criação, os reflexos de Sua atuação.


Como explicar que o acaso seja capaz de fazer com que a matéria, poeira esparsa no Universo, aglomere-se e gere planetas, vida, inteligência?


Como explicar a infinitude dos astros no Universo, bailando no oceano cósmico: planetas, galáxias, nebulosas, como um relógio preciso e harmonioso?

Como explicar que uma única célula, aliando-se a outra, dê origem a um organismo de alta complexidade, formado por trilhões de células, com as mais variadas especializações?

E ainda, como explicar que esse mesmo organismo seja capaz de criar, imaginar, se emocionar e amar, somente como fruto do acaso da natureza?

Como falar das mágicas da natureza, como o instinto dos animais, que faz espécies já adultas buscarem as mesmas nascentes, praias, regiões, onde nasceram, para também se acasalarem, perpetuando a espécie?
 


Acaso as letras do alfabeto, jogadas a esmo, poderão, sem a intervenção do intelecto e da criatividade de um poeta, se transformarem em versos de delicada beleza?

Basta olhar as obras da Criação para entender a grandiosidade de Deus.

Com esse entendimento, o rei hebreu Davi escreveu em um de seus salmos: Os céus declaram a glória de Deus e o firmamento anuncia a obra das Suas mãos.

Embora nossa capacidade intelectual e emocional tenha dificuldades para compreender que é Deus, podemos afirmar ser Ele a inteligência suprema, a causa primeira de todas as coisas do Universo.

Ou, conforme sintetiza João, o Evangelista, Deus é amor. E basta.


A partir disso, cabe a cada um de nós, filho de Deus, viver conforme Sua proposta.

Cabe a cada um de nós exercitar e fomentar o amor em nossa intimidade.

Será através do amor vivenciado e cultivado em nós que passaremos a compreender e entender a Deus.

O entendimento de Deus virá quando nosso coração se encher dEle, amando-O acima de todas as coisas e amando ao próximo como a nós mesmos, tal como nos recomenda Jesus.

Quando alcançarmos esse patamar, nossa alma estará plena de esplendor, tendo absorvido os luminosos raios do seu Pai e Criador
 


Fonte - Caminho da Luz

Eu não sei se você acredita em Deus, mas não há como duvidar que existe uma força que nos move e move o mundo.

Filtre as coisas ruins, que sabemos são consequências diretas de mãos meramente humanas, de pessoas ruins e se fixe nas coisas boas. Nas pessoas doces como escreví em outro post.

Veja a beleza de um céu azul ou a força de relâmpagos. A beleza de uma ave ou a engenhosidade de qualquer ser vivo.

Alguém criou tudo isto, e eu creio que esta força é o que me move e me faz ser feliz (apesar de tudo e de todos).

E se você for curioso e estudar as religiões, qualquer que seja, perceberá que no fundo todas falam a mesma coisa, a de fazer o bem. Fazer aos outros o que se deseja que os outros façam para nós. Se todos agirmos assim, coisas boas aparecerão aos montes.

O problema é que em qualquer lugar existem pessoas que resolvem traduzir as regras ou entendimentos conforme seus interesses... novamente mão humanas...

Mas a mensagem final deve permanecer. O amor.

Ou você pode dar o nome que quiser...

Um super beijo a todas e até o próximo post.

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Dicas de Artesanato - Acessórios para Cabelo e Pescoço


Hoje vamos ver algumas dicas artesanais com o tema acessórios!

Por exemplo, que tal aprender a decorar tiaras comuns como estas?

Acesse o site “Portal de Artesanato” e saiba como.



Também falando de tiaras, no site “Como fazer emcasa” tem uma explicação de como fazer um laço chanel.


E você ainda pode usar a técnica não só para decorar tiaras como esta da foto, mas várias peças de seu guarda-roupa!

Outro enfeite para os cabelos é esta coroa de flores (Como fazer em Casa):

 Ou este delicado chapéu decorado (Revista Artesanato):
Agora se você tem um lenço bacana, veja esta dica do site “Como fazer em Casa”:

Para finalizar, diversas dicas de uso para echarpes (Bananacraft) - dá uma esquentadinha nestes dias estranhos de primavera e ainda aquele charme a mais!!!
Bom, por hoje é só, espero que tenham gostado.


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Primavera - tempo de flores e artesanato!


Flores! Flores! e Flores!

Eu não tenho muita habilidade ou dedos verdes para cultivar flores... então adorei esta dica do site “Revista Artesanato”.

Flores feitas com pirulito e papel crepom!
Uma graça, dá até dó de desmanchar...

Já no site “ArtesanatoBrasil” as flores são feitas com feltro.

Como este lindo buquê!
Além do feltro, outros tecidos também são usados para confeccionar rosas como estas da foto, explicação completa em “Artesanato Brasil”.



Ou para fazer tulipas, também publicado em “Artesanato Brasil”:



Também no “Artesanato Brasil” tem uma explicação para estas belas flores em Origami:



Ou ainda flores de Fuxico (Artesanato Brasil):

Ou esta bela rosa (Artesanato Passo a Passo Já):

E para finalizar e também aproveitando o tema de flores, que tal aprender a fazer esta bela caixinha? (Artesanato Brasil)
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Pessoas Doces

Olá!
Mais uma semana acabando e como está se tornando um hábito, deixo aqui um texto muito interessante para compartilhar com vocês!
Boa leitura!!!

"Pessoas Doces"
 
Você já percebeu como é fato comum, corriqueiro mesmo, taxarmos algumas pessoas como doces?

É do linguajar coloquial dizermos que fulano é um doce de pessoa ou, ainda, que beltrano é uma doçura.

Se analisarmos literalmente a expressão, nos parece um tanto estranho que alguém possa nos causar a impressão de ser doce.

Porém, talvez mais surpreendente seja o fato de que, ao ouvirmos essa colocação a respeito dessa ou daquela pessoa, muitas vezes concordamos e logo entendemos a lógica de tal colocação.

Mas, de onde nasce a doçura de alguém? Como nos tornamos doces ou como provocamos essa impressão de doçura naqueles com quem nos relacionamos?

Na verdade, a doçura é a maneira simples, popular, descontraída, de avaliarmos a delicadeza do comportamento, a pureza do sentimento ou mesmo a preocupação da ação em relação ao próximo.

Pessoas doces são aquelas para as quais a preocupação com o semelhante, com o seu bem-estar, com seus sentimentos e dificuldades sempre estão presentes.

A doçura está, muitas vezes, no silêncio de um olhar, na expressividade de um toque, na singeleza de um breve bilhete cheio de significado.

A doçura não é ação premeditada, muito menos roteiro a ser seguido. É apenas o reflexo dos valores da alma, que se externalizam em ações de bondade e carinho para com o próximo.

Pessoas doces simplesmente são. Desconhecem, quase sempre, que suas atitudes conseguem adoçar vidas, alegrar dias, suavizar dores.



Oferecem ao próximo aquilo que já conquistaram, presenteando todos com quem se relacionam, com sua afabilidade e doçura.

Para aqueles de nós que ainda não conquistamos tal virtude, servem-nos elas de exemplo e referência no trato pessoal.

Não raro expressamos nosso azedume, ou nos tornamos espinhos no trato com o próximo e, inúmeras outras vezes, deixamos apenas um sabor amargo junto àqueles com quem nos relacionamos.

Porém, mudar os sabores com que temperamos nossos dias é uma questão de escolha e decisão pessoal.

Coloquemo-nos no lugar daquele ao qual dirigimos palavras que destilam fel.

Imaginemos o sentimento de alguém, após ter ouvido de nós palavras duras e amargas.

Por certo, não desejaríamos receber tal carga de emotividade negativa.

Então, por coerência, não devemos ser portadores delas.

* * *

Se admiramos a doçura daqueles que nos fazem os dias mais leves e alegres, busquemos modificar o paladar de nossas ações.

Exercitemos a gentileza, a indulgência, a benevolência e o perdão para com o próximo.

Busquemos ser o apoio e a compreensão, aceitando o outro, com as dificuldades naturais que ele ainda traz no seu mundo íntimo.

São esses sentimentos que, no exercício do relacionamento social, provocam doces impressões naquele que conosco convive.

E assim, compreendendo e aceitando-nos uns aos outros, os dias serão mais doces e suaves para todos nós.


Fonte - Caminho da Luz

Bela a mensagem!
Então desejo muita doçura em sua vida.

Um super beijo a todas e até o próximo post.

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Artesanato em Tecido


Hoje vamos ter dicas artesanais usando tecido. 

Para começar, esta bela toalha bordada do site “Portal de Artesanato”.

Ou este Panô (Artesanato Passo a Passo Já):


Uma bela capa para sua máquina de costura (Portal deArtesanato). Uma graça!!!

Um porta retrato decorado com tiras de tecido (Revista Artesanato):




E para finalizar estas graciosas e delicadas almofadinhas em formato de coração (Artesanato Passo a Passo Já):
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